来睡眠监测中心睡一觉吧

　　通讯员 刘巧 刘立君 世界睡眠日是每年的3月21日，设立节日的目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康和质量。

　　据《2020年中国睡眠指数报告》、《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》等调研，2019年全国人均睡眠时间为6.92小时，58.9%的国人平均每周熬夜3次以上。许多人出现熬夜成性、多梦易醒、打呼磨牙、赖床懒起等“睡不着”、“睡不好”、“睡不醒”的问题。睡眠是人最重要的生理需要，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。老话说得好，能吃能睡，长命百岁。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，可见睡眠是人重要的生理需要。

　　多导睡眠监测(PSG)是指整夜在睡眠实验室由睡眠技师通过计算机软件连续并同步地采集、记录和分析睡眠期间脑电图、眼动电图、肌电图、口鼻气流、胸腹式呼吸、氧饱和度、体位等多项指标，进行睡眠疾病诊断和睡眠医学研究的技术。多导睡眠监测的意义在于在有准确的数据的情况下，可以对睡眠状况进行分析，进而来判断睡眠分期、睡眠连续性、睡眠效率，对睡眠质量有一个客观的评价和认识。

　　为了更好的服务广大患者，衡阳市中心医院神经内科团队多次派科室骨干外出进修学习，于2018年率先引进进口多导睡眠监测2台、国产多导睡眠监测6台，至今已累计为600多名患者进行了睡眠呼吸监测，使鼾症和OSAHS患者得到及时有效的诊断和治疗，给患者带来不一样的全新感受、更高标准的专业优质体验、获得社会各界一致好评。

　　若您有不良的睡眠，那您来睡眠监测中心睡一觉吧，来了解您的睡眠。关注睡眠，关注健康，从关注我们开始!

　　咨询电话：衡阳市中心医院神经内科睡眠监测中心：8275719