山东菏泽市第二人民医院举办孕期课堂普及孕期补钙知识

　　( 李洪桥 通讯员 刘银茂 孙美霞 )11月26日，山东菏泽市第二人民医院孕妇学校举办孕期课堂，为孕妈们讲解《孕期如何补钙》知识。课堂上，菏泽市第二人民医院产三科主任李芳茹从孕期的早、中、晚三个时期，指导孕妈们孕期内如何补钙，讲解孕期缺钙的各种症状，耐心解答孕妈们的疑惑，得到在场孕妈们的一致好评。、

　　李芳茹提醒广大孕妈们，孕期及时补钙很重要，但钙质并不能盲目地补充，否则不但不能合理地补充钙质，甚至还会给胎宝宝健康带来不利。孕期补钙不会造成胎盘老化，所谓的“胎盘老化”和孩子出生及预后之间没有必然关系。在孕早期每天补充800毫克的钙，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克;在补钙的同时也要补充维生素D，还可以通过增加一些含钙丰富的食物，像牛奶、奶制品等，补钙还可能预防骨质疏松和高血压的发生。